المجلة الطبية

كيف تستعد لرمضان صحة عامة
كيف تستعد لرمضان
يصوم الكثير من المسلمين خلال شهر رمضان من الفجر حتى غروب الشمس مع بعض الاستثناأت من المستحيل...
الحامل والصيام.. ما المسموح والممنوع؟ الحمل
الحامل والصيام.. ما المسموح والممنوع؟
بدأ شهر رمضان، وبدأت معه تساؤلات الحوامل اللاتي يريدن الصيام، لكن ينتابهن أيضًا شعور بالقلق والفزع...
طرق زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال صحة الرجل
طرق زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال
هرمون التيستوستيرون التستوستيرون هو هرمون يتم إنتاج 95 بالمائة منها على مستوى الخصيتين بينما يتم...
الرضاعة الطبيعية و رمضان صحة الرضيع
الرضاعة الطبيعية و رمضان
تتساءل بعض الأمهات عما إذا كان بإمكانهن ممارسة الصيام أثناء الرضاعة الطبيعية، إذا كان من الممكن...
نصائح هامة للصيام الأول للمراهقين صحة الطفل
نصائح هامة للصيام الأول للمراهقين
نصائح هامة للصيام الأول للمراهقين عملية الصيام عادة ما تكون متعبة خاصة بالنسبة للأشخاص الذين...
فوائد القوارص والكميات التي يحتاجها الجسم يوميا الغذاء والصحة
فوائد القوارص والكميات التي يحتاجها الجسم يوميا
يوجد حوالي 145 نوع من القوارص المختلفة وينتشر استهلاك القوارص بكثرة في مناطق البحر الأبيض المتوسط...
نصائح لصيام شهر رمضان بالنسبة لمرضى الكلى صحة الكلى
نصائح لصيام شهر رمضان بالنسبة لمرضى الكلى
استعدادا لصيام شهر رمضان، يحتاج مرضى الكلى إلى جملة من التدابير حتى لا يؤثر صيامهم سلبا على أوضاعهم...
التغذية المتوازنة وأحدث أنواع الحميات الغذائية الرجيم
التغذية المتوازنة وأحدث أنواع الحميات الغذائية
التغذية المتوازنة وأحدث أنواع الحميات الغذائية لعل أكثر أنواع الرجيم انتشارا خلال السنوات الأخيرة...
اضطرابات الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان صحة عامة
اضطرابات الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان
الصيام يعني الامتناع عن جميع استهلاك الطعام أو المشروبات من الفجر حتى غروب الشمس مما يؤدي إلى...
سكري الحمل: فهم أفضل لحالة شائعة صحة الرضيع
سكري الحمل: فهم أفضل لحالة شائعة
سكري الحمل هو نوع من داء السكري يتم تشخيصه لأول مرة خلال فترة الحمل. ينتج عن عدم قدرة الجسم...
سحور رمضان: وجبة مهمة لا ينصح بتجاهلها الغذاء والصحة
سحور رمضان: وجبة مهمة لا ينصح بتجاهلها
وجبة السحور، أو الوجبة قبل الفجر، غالباً ما يتم تجاهلها خلال شهر رمضان. بعض الناس يفضلون النوم...
سحور صحي الغذاء والصحة
سحور صحي
كل يوم تقدم لكم سهى شبشوب أخصائية التغذية فكرة صحية السحور  تسمح لكم بالحفاظ طوال اليوم دون...
أنواع الريجيم الغذاء والصحة
أنواع الريجيم
أنواع الريجيم لم يكن مفهوم الريجيم أو الحمية الغذائية الصحية متداولا في العصور السابقة بل إن زيادة...
رمضان هو الوقت المناسب للإقلاع عن التدخين صحة عامة
رمضان هو الوقت المناسب للإقلاع عن التدخين
كثير من المدخنين مدفوعون بالرغبة في إنهاء إدمانهم للتبغ ، ويبذلون جهودًا كبيرة للتغلب على...
سحور صحي الغذاء والصحة
سحور صحي
كل يوم تقدم لكم سهى شبشوب أخصائية التغذية فكرة صحية السحور  تسمح لكم بالحفاظ طوال اليوم دون...
الحمية الغذائية الصيفية الرجيم
الحمية الغذائية الصيفية
الحمية الغذائية الصيفية تزامنا مع فصل الصيف عادة ما يلجأ العديد من الأفراد إلى إتباع حميات غذائية...
حرق الدهون صحة عامة
حرق الدهون
إن حرق دهون البطن ليس عملية بسيطة لأنه لا يمكنك استهداف فقدان الوزن مثل أجزاء الجسم الأخرى ومع...
مرضى الجهاز التنفسي ورمضان صحة عامة
مرضى الجهاز التنفسي ورمضان
مرضى الجهاز التنفسي ورمضان هناك عدة أمراض تصيب الجهاز التنفسي وتؤثر على قدرة الشخص على صوم شهر...